Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Инфаркт в 20 лет причины

Содержание

Причины низкого пульса у пожилого человека

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Низкий пульс у пожилого человека

Пульс указывает, с какой частотой бьется сердце человека. Данный показатель крайне важен при диагностике многих заболеваний сердца и сосудов и при анализе состояния организма в целом. Известно, что пульс у людей старшего возраста имеет свои особенности. О чем может говорить низкий пульс у пожилого человека, как его можно поднять, какие симптомы возникают при пониженных показателях.

  • Причины
  • Что делать в домашних условиях?
  • Народные средства
Что делать при пульсе 100 ударов в минуту?
  • Таблица нормы пульса у детей
  • Пульс 90: это нормально или нет
  • Повышенный пульс при высоком давлении: как лечить
  • Пульс 50 ударов в минуту: что делать и как его повысить
  • Пониженный пульс называют брадикардией. Возникать данное состояние может в любом возрасте, хотя считается, что оно меньше распространено, чем тахикардия – постоянно повышенные показатели ритма сердца. Бывает временная брадикардия, когда пульс снижается из-за сильного эмоционального переутомления, смены погодных условий, по другим незначительным причинам. Если брадикардия присутствует постоянно и возникают симптомы серьезных заболеваний сердца, можно говорить о патологии.

    Нормальным показателем пульса для взрослого относительно здорового человека является значение в диапазоне 60–90 ударов в минуту. В зависимости от уровня физической активности на постоянной основе, стрессов, наличия каких-либо патологий, возможны небольшие отклонения от данных показателей. Однако наиболее здоровыми значениями называют 60–75 ударов в минуту.

    У пожилых людей пульс всегда немного выше, чем у человека среднего возраста. Стоит отметить, что на каждые десять лет жизни можно спокойно прибавлять по пять пунктов. Поэтому нормальное среднее значение ритма сердца для человека после 45–50 лет будет примерно в районе 70–90 ударов в минуту.

    Из этого следует, что брадикардия у пожилого человека будет ощущаться уже на 60–65 ударов в минуту в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Стоит учитывать, что данный показатель также зависит от образа жизни.

    Также всегда стоит обращать внимание на состояние человека в целом, когда при измерении пульса обнаруживается отклонение от нормы у пожилого человека. Для некоторых людей, например, для спортсменов, легкая брадикардия является нормой и при снижении пульса они не испытывают никаких неприятных ощущений. Обеспокоиться состоянием следует при следующих признаках:

    • головокружение, головные боли, нарушения координации;
    • постоянная усталость сонливость, нарушения зрения, дыхания;
    • боли с левой стороны груди, ощущение тяжести;
    • онемение пальцев на руках и ногах, бледность кожи.

    Симптомы низкого пульса у пожилого человека

    Это основные симптомы, которые могут возникнуть при брадикардии, если она была спровоцирована сердечной патологией. При их возникновении обязательно нужно обратиться к врачу. Большинство сердечных заболеваний начинают развиваться с подобных симптомов, поэтому особенно важно следить за состоянием сердца и сосудов в старшем возрасте.

    Причины

    Помимо различных сердечных патологий, существует множество других возможных причин снижения показателей пульса. Из сердечных заболеваний обычно выделяют различные патологии миокарда и ряд других заболеваний. Помимо них спровоцировать низкий пульс могут следующие факторы:

    • физическое и эмоциональное переутомление, последствия стресса;
    • обморожение, холод, длительное пребывание в холодной воде;
    • различные инфекционные заболевания;
    • отравления некоторыми токсичными веществами;
    • побочные эффекты отдельных лекарственных препаратов, в особенности тех, которые принимаются для снижения ритма сердца и давления.

    Также в норме ритм сердца немного замедлен после сна – у людей старшего возраста подобный спад может быть особенно заметен, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.

    Причины низкого пульса у пожилых

    Стоит помнить, что обычно брадикардия не является самостоятельным заболеванием, если она возникает на постоянной основе. Зачастую к стойкому синдрому приводят другие патологии и состояния, поэтому бороться следует именно с ними.

    Также встречается низкий пульс у пожилого человека, перенесшего инфаркт. В данном случае брадикардия является нормой, однако если она слишком выражена, стоит внимательно следить за состоянием человека. Нужно выполнять все рекомендации врача после перенесенного приступа и не допускать сильных спадов.

    Что делать в домашних условиях?

    Если брадикардия возникла на фоне сильного перенапряжения или погодных изменений и какие-либо серьезные патологии отсутствуют, справиться с данным состоянием можно с помощью домашних народных лекарств. Однако если состояние продолжает ухудшаться, стоит срочно обратиться к врачу и вызвать скорую.

    При нормальном давлении можно пробовать практически любые средства. Если нет других противопоказаний, советуют выпить чашку кофе или крепкого чая с сахаром и лимоном – можно несколько в течение дня. В чай или кофе также рекомендуют  добавить гвоздику или корицу – в целом различные пряности поднимают пульс.

    Также можно воспользоваться аптечными средствами: на основе эхинацеи, родиолы розовой, элеутерококка. Людям старшего возраста подобные средства следует принимать строго по инструкции, особенно если уже наблюдались проблемы с сердцем. Также можно принять легкий контрастный душ, поделать махи руками, глубоко подышать.

    Что делать в домашних условиях

    Скорее всего, все процедуры придется повторить несколько раз, поскольку ритм сердца поднимается и нормализуется не моментально. Также методики можно сочетать – это допустимо.

    При низком пульсе и высоком давлении не следует пить кофе. Лучше сделать пару физических упражнений, если есть возможность. Также некоторые специалисты советуют пару минут помассировать мочку уха – это помогает поднять пульс. Другое средство для людей с высоким давлением – Корвалол. Его нужно принимать строго по инструкции – он способен нормализовать давление и ритм сердца.

    Народные средства

    Также существует несколько народных рецептом, которые помогают нормализовать ритм сердца. Они обычно воздействуют достаточно мягко, однако в любом случае не следует злоупотреблять.

    В первую очередь рекомендуют попробовать сделать чай на основе мяты, имбиря, лимона. В него можно также добавить корицу, бруснику или клюкву. Выбранные высушенные травы следует заварить в чайнике, добавить туда натертые корень имбиря и цедру лимона, а также немного сахара. Заваривать следует минут двадцать, затем остудить и пить.

    Подобные чаи и сборы можно делать на основе травы тысячелистника, календулы, шалфея. Пару ложек травы заваривают двумя стаканами кипятка, настаивают полчаса и принимают по столовой ложке несколько раз в течение дня. Кроме того, пульс поднимает настой шиповника, грецкие орехи и мед.

    Признаки инфаркта у женщины и неотложная помощь при приступе

    Среди болезней сердца и сосудов одной из наиболее опасных является инфаркт миокарда. Он проявляется резкими болями в сердце, часто потерей сознания, может привести даже к летальному исходу. При этом симптоматика болезни может протекать по-разному у сильного и слабого пола. Чтобы правильно распознать признаки инфаркта у женщин, нужно хорошо разобраться с причинами болезнями, её клинической картиной, а также мерами первой помощи, которую нужно уметь оказывать каждому человеку.

    Инфаркт у сильного и слабого пола

    Женщина держится за голову и сердцеЖенщина держится за голову и сердце

    Причины патологии связаны с заболеванием сердечной мышцы – миокарда, которое возникает из-за недостаточного поступления кислорода к ней в связи с закупоркой сосудов. Чаще оно наблюдается у мужчин, чем у дам (по статистике в 1,5-2 раза).

    Причины этого в следующем:

    1. Женские половые гормоны (эстрогены) благотворно воздействуют на коронарные сосуды – они расширяют их, в результате чего кровь лучше поступает к сердцу.
    2. Мужчины чаще ведут менее правильный образ жизни (курение, алкоголь, агрессивное поведение).
    3. Мужчины чаще работают в сферах деятельности, предполагающих условия постоянного стресса.

    Инфаркт миокарда у женщин случается реже, но некоторые категории представительниц прекрасного пола составляют группу риска:

    Курение и алкогольКурение и алкоголь

    • страдающие ожирением;
    • ведущие малоподвижный образ жизни;
    • имеющие вредные привычки (курение, алкоголь);
    • имеющие наследственную предрасположенность к болезням сердца;
    • страдающие повышенным артериальным давлением (гипертензией);
    • представительницы старших возрастных групп (после 60 лет).

    Стоит понимать, что к приступу ведут длительно формирующиеся причины, поэтому их практически всегда можно предупредить, если заняться профилактикой болезни заблаговременно.

    Возрастной фактор риска

    Увеличение риска получения приступа закономерно возрастает в более старших возрастных группах.

    Это связано со следующими факторами:

    • с возрастом женским сосудам приходится переносить всю большую нагрузку по транспортировке крови в связи с их постепенным засорением холестериновыми отложениями и механическим износом стенок;
    • ослабление силы сердечной мышцы (миокарда) с возрастом также становится все сильнее, в связи с чем сердцу сложнее накачивать кровь;

    Женщина держится за грудную клеткуЖенщина держится за грудную клетку

    • по мере увеличения возраста начинают больше сказываться хронические заболевания других систем органов, из-за чего сердце получает дополнительные нагрузки, которые также постепенно приводят к его ослаблению.

    В зависимости от предрасположенности к получению приступа женщин можно разделить на несколько категорий:

    1. От 17 до 30 лет. Среди них встречаются только отдельные случаи инфаркта, в большинстве случаев он вызван наследственными причинами (например, врожденный порок сердца). Еще один фактор – неумеренное употребление оральных контрацептивов. Они оказывают сильную нагрузку на сердечную мышцу, в результате чего она может сильно ослабеть (особенно велика вероятность получить приступ в период беременности, когда организм несет дополнительную длительную нагрузку).
    2. От 30 до 45 лет. В этом возрасте постепенно увеличивается риск возникновения патологии. Но главный фактор, который негативно влияет на работу сердца, связан с постоянными стрессовыми ситуациями на работе и в домашних условиях. Во многом это связано с построением карьеры, необходимостью выполнять функции матери и жены, высокой социальной ответственностью.
    3. От 45 до 60 лет. В этой группе риск появления инфаркта самый большой. Дело в том, что после получения климакса у дам начинает значительно снижаться синтез полового гормона эстрогена, который обладает сосудорасширяющим действием. В связи с этим нагрузка на кровяное русло и сердечный орган начинает возрастать, а артериальное давление повышаться.
    4. Дамы старше 60 лет – эта группа также имеет большую вероятность поражения, но она ниже, чем в предыдущей. Объясняется это тем, что физические нагрузки в таком возрасте заметно снижаются, женщины в большинстве случаев уходят на пенсию и начинают вести более размеренный образ жизни, что благотворно отражается на общем состоянии организма. К тому же пожилые гораздо лучше следят за своим здоровьем, чем в более молодых группах.

    Первые признаки заболевания

    Чаще всего симптомы инфаркта у женщин возникают за некоторое время (как минимум за месяц) до появления самой болезни.

    В целом это ухудшение общего состояния, которое проявляется в следующем:

    • Одышки – часто это первый симптом.
    • Постоянная усталость, преждевременное появление утомляемости и упадка сил.
    • Повышенное сердцебиение даже после небольших физических нагрузок.
    • Ноющие или покалывающие боли в левом боку.
    • Перепады настроения, необъяснимое тревожное состояние.

    Головная больГоловная боль

    • Храп во сне, внезапные остановки дыхания.
    • Отекание в нижних конечностях, в результате чего они становятся слабыми и вялыми.
    • Учащение головных болей.
    • Кровоточивость десен.
    • Более частые походы в туалет ночью (повышенное мочеиспускание).

    Обычно первые признаки инфаркта миокарда у женщин сходны с симптомами обычного переутомления, поэтому зачастую дамы не обращают на них особого внимания, списывая все на стресс и возрастные изменения. Однако единственным верным решением в этом случае будет обращение к врачу, поскольку если вовремя не сделать этого, то симптомы будут только усиливаться, а приступ может случиться внезапно и быстро.

    Обычно первые признаки инфаркта у женщин случаются за несколько месяцев до возможного наступления острых, поэтому при быстром обращении к доктору можно избежать тяжелых последствий.

    Острые признаки

    Инфаркт у женщин при возникновении приступа протекает обычно со следующими признаками:

    • острая пульсирующая боль в сердце;
    • затрудненное дыхание, невозможность вдохнуть полной грудью;

    Боль в сердце у женщиныБоль в сердце у женщины

    • резкое побледнение, значительное охлаждение конечностей;
    • приступ паники;
    • резкое снижение давления;
    • потеря возможности говорить (или несвязная речь);
    • мышечная слабость, расстройства движений;
    • иногда – полная или частичная потеря сознания.

    Симптомы у женщин во многом сходны с мужскими. При этом часто бывают случаи, когда их путают с другими заболеваниями и начинают применять совсем другие меры 1 помощи.

    Инфаркт и похожие на него заболевания

    Признаки инфаркта у женщины во многом сходны с некоторыми другими болезнями, которые имеют совсем иные причины и методы лечения.

    1. Бронхиальная астма – возникает резкая нехватка дыхания за счет спазма в бронхах. В этом случае появляется кашель, а сам приступ можно снять за счет применения средств лечения, какие не помогут при инфаркте.
    2. Невралгия – резкие боли в левом боку напоминают сердечный приступ. Однако при инфаркте ощущения локализуются близ сердца, в то время как невралгия характеризуется распространением боли по всему левому боку: в межреберной части, под левую лопатку, вплоть до челюсти.
    3. Приступ аппендицита и панкреатита (воспаления поджелудочной железы) сходен с первыми симптомами инфаркта тем, что тоже сопровождается резкими болями поверх живота. Но в отличие от инфарктного состояния они сопровождаются тошнотой и рвотой, а также купируются наложением холодного предмета.

    Клиническая картина инфаркта у женщин

    Боль в грудной клеткеБоль в грудной клеткеНаряду с типичной картиной проявления болезни, описанной выше, у пациенток нередко случаются приступы, которые отличаются по симптоматике и лечению от стандартных случаев.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    В зависимости от особенностей протекания выделяют такие формы инфаркта:

    1. Аритмичная в основном сопровождается разнообразными отклонениями в сердечном ритме, которые происходят из-за блокады кровотока или фибрилляции желудочков (то есть разрозненным сокращением различных волокон сердечной мышцы, в результате чего выброс крови происходит с отклонениями).
    2. Гастралгическая характеризуется резкими болями в области живота, а также симптомами, которые обычно сопровождают аппендицит или отравление организма (тошнота, изжоги, рвотные явления). Это сильно затрудняет диагностику истинной патологии.
    3. Безболевая не сопровождается какими-либо болями. Это самый тяжелый случай с точки зрения диагностики, поскольку зачастую пациентки поступают в больницу только на фоне тяжелых осложнений, кардиогенного шока, когда помочь им значительно труднее. Часто распространена среди страдающих сахарным диабетом.
    4. Цереброваскулярная связана с патологиями нервной системы. Симптоматически характеризуется головокружениями, иногда параличами, обмороками. В редких случаях может осложниться инсультом, что часто приводит к смертельному исходу.
    5. Астматическая связана с нарушениями дыхания, признаком нехватки воздуха. Характерный признак – одышка, посторонние чувства в грудной клетки (клокотание), в редких случаях сопровождается отеком легких.

    Обычно, когда появляются первые симптомы инфаркта, пациентки не догадываются о возникновении серьёзного недуга, начинают лечиться от других болезней. Однако важно понять, что такие действия приносят большой риск здоровью – лучше обращаться сразу к врачу и не терять время.

    Первая доврачебная помощь при приступе

    Если случился приступ, то нужно немедленно вызвать скорую помощь. Действовать нужно быстро и без паники.

    Первая помощь при инфаркте миокардаПервая помощь при инфаркте миокардаПоследовательность мер должна быть примерно такой:

    1. Прежде всего, нужно постараться успокоить пострадавшую, позаботиться о ее психологическом состоянии, поскольку часто резкие боли сопровождаются приступами паники.
    2. Больную нужно удобно усадить, придать ей полусидячее положение с удобным положением головы (подложить маленькую подушку под голову). Укладывать нежелательно, кроме тех случаев, когда у пациентки слишком медленный пульс, низкое давление и сильная бледность.
    3. Необходимо расстегнуть все пуговицы, ремни, развязать узлы, которые могут затруднять дыхание.
    4. Под язык нужно положить 1 таблетку нитроглицерина. Так он быстрее всосется в кровь, дойдет до сердца и быстрее поможет снять боль.
    5. Повторную таблетку можно дать только через 15 минут, если боль не начала стихать. В крайних случаях дают третью таблетку также спустя четверть часа, но больше давать нельзя.
    6. Измерить артериальное давление.
    7. Дать пострадавшей полтаблетки аспирина, чтобы она разжевала ее во рту и запила водой.

    Если боли в сердце сопровождаются сильными изжогами, стоит дать и средство от изжоги.

    Часто пациентки употребляют валокордин и другие сердечные капли. Их можно принять, но результат в данном случае они не дадут – возможен только психологический эффект успокоения от выполнения давней привычки. Считается, что нужно приложить грелку на сердце. Это также не даст эффект, но если больного это успокаивает, можно так и поступить.

    Неотложная помощь при остановке сердца

    Потеря сознанияПотеря сознанияНо поскольку он не сможет приехать через минуту, а в такой ситуации дорога каждая секунда, то пострадавшей нужно сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

    Для этого действия должны быть следующими:

    1. Аккуратно положить пациентку на жесткую поверхность (на пол) и встать сбоку от нее на колени.
    2. Расстегнуть все ремни, застежки, галстуки, а также украшения, которые могут затруднять дыхание.
    3. Освободить доступ к грудной клетке от одежды.
    4. Положить одну руку на грудь ладонью вниз примерно на 2 пальца ниже от мечевидного отростка (он прощупывается как окончание грудной клетки с последующим углублением).
    5. Вторую руку положить поверх первой и резкими сильными движениями произвести 3-4 толчка, не сгибая руки в локтях. Периодичность – 1 за 2 секунды.
    6. После этого провести искусственное дыхание «рот в рот» и повторять весь цикл до возобновления сердечной деятельности (определяется прощупыванием пульса на сонной артерии, расположенной на шее).

    Совершать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание нужно быстро и четко, для чего лучше учиться этим навыкам в спокойной обстановке. При этом нужно учитывать силу нажатия на грудь в зависимости от возраста – юным девушкам и пожилым дамам следует осуществлять не такие сильные толчки, как дамам других возрастных категорий.

    Последствия и профилактика болезни

    Заболевание практически всегда ведет к осложнениям, вредно воздействующим на работу сердца:

    • аневризма сердца – слабое самочувствие, частые одышки, сопровождающиеся резким увеличением температуры;
    • возможны осложнения в работе легких (плеврит, воспаление);
    • воспаление околосердечной сумки – перикардит, признаки которого – боли в глубине грудины, лихорадочное состояние.

    Это далеко не полный перечень возможных следствий заболевания.

    Чтобы избежать их, нужно соблюдать профилактические меры, связанные, прежде всего, с изменением образа жизни:

    1. Отказ от вредных привычек (курение, излишества в алкоголе).
    2. Соблюдение режима питания, правильного меню, исключение постоянного приема жареной пищи, а также еды с большим содержанием животных жиров.
    3. Умеренные систематические физические нагрузки тренируют выносливость сердца и стенок сосудов, то также снижает риск возникновения болезни.
    4. Постоянные прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения обеспечивает кровь достаточными объемами кислорода.
    5. Соблюдение режима отдыха, обеспечение постоянного полноценного сна благотворно сказывается на сердце и иммунной системе организма.

    Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии

    Если у вас гипертония и вы хотите ее вылечить, то очень важно выяснить, какая причина приводит к повышению артериального давления. Врачи любят писать диагноз “эссенциальная гипертензия”, т. е. что у такого-то больного не смогли установить причину… хотя и старались изо всех сил. На самом деле, у гипертонии всегда есть причины, одна или сразу несколько. И в этой статье вы подробно о них узнаете.

    Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии

    Запомните, что без причины артериальное давление никогда не повышается. Выяснить причину гипертонии очень важно, потому что от этого полностью зависит, какое лечение окажется эффективным, а какое наоборот вредным. Прочитайте до конца эту страницу — и вы будете знать о причинах гипертонии больше, чем “средний” врач. Прежде чем начать лечение, нужно будет сдать анализы крови. Не пренебрегайте анализами, они очень важны для успешного лечения.

    Перечислим причины гипертонии по распространенности:

    • У 80-90% больных гипертония сочетается с избыточным весом или ожирением. Чтобы привести давление в норму, этим людям нужно взять под контроль свой метаболический синдром.
    • Еще у 5-7% больных причинами гипертонии являются нарушения функции щитовидной железы или почек.
    • Если избыточного веса нет, человек стройного телосложения, почки и щитовидная железа работают нормально, а давление все равно повышено, то попробуйте ликвидировать дефицит магния в организме.
    • У оставшихся 3-5% пациентов гипертонию вызывают “редкие” причины: опухоль надпочечников или гипофиза, отравление ртутью и свинцом, или еще что-то.

    причины гипертонии

    Самая распространенная причина гипертонии — метаболический синдром

    У 80-90% больных гипертония сочетается с умеренным избыточным весом или серьезным ожирением. Если такой пациент сдаст анализы крови на “плохой” и “хороший” холестерин, то результаты, скорее всего, окажутся тревожными. Метаболический синдром определяют, если у больного есть как минимум три из критериев, которые перечислены ниже:

    1. Увеличение окружности талии (у мужчин >= 94 см, у женщин >= 80 см);
    2. Уровень триглицеридов (жиров) в крови превышает 1,7 ммоль/л, или пациент уже получает лекарства для коррекции этого показателя;
    3. “Хороший” холестерин в крови (липопротеины высокой плотности ЛПВП) — менее 1,0 ммоль/л у мужчин и ниже 1,3 ммоль/л у женщин;
    4. Систолическое (верхнее) артериальное давление превышает 130 мм рт. ст. или диастолическое (нижнее) артериальное давление превышает 85 мм рт. ст., или пациент уже принимает лекарства от гипертонии;
    5. Уровень глюкозы в крови натощак >= 5.6 ммоль/л, или проводится терапия для снижения сахара в крови.

    Итак, если у вас гипертония сочетается с избыточным весом, то первым делом нужно провериться на метаболический синдром. Для этого нужно узнать свой рост и массу тела, измерять окружность талии сантиметром и сдать анализы крови. Вместо анализа крови на сахар натощак мы рекомендуем проверить свой гликированный гемоглобин. Если этот показатель окажется выше 5,7% — у вас метаболический синдром. Если более 6,5% — тогда уже диабет 2 типа, и это более серьезно.

    метаболический синдром

    Если у человека метаболический синдром, то, скорее всего, у него в крови циркулирует повышенное количество инсулина. Из-за этого диаметр кровеносных сосудов сужается, и еще организм удерживает слишком много воды и натрия. Таким образом, артериальное давление держится хронически повышенным. Это современная медицинская теория, которая объясняет причины гипертонии при метаболическом синдроме. Но нас с вами интересует скорее не теория, а что делать, чтобы привести давление в норму.

    Если причиной вашей гипертонии оказался метаболический синдром — можете себя поздравить. Кроме шуток. Потому что все остальные варианты намного хуже. А метаболический синдром вы сможете взять под контроль. Мы научим вас, как это реально сделать, без “голодных” диет и изнурительных физических тренировок.

    Натуральные добавки от гипертонии вместо вредных химических лекарств

    Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

    • Магний + витамин В6 от Source Naturals;
    • Таурин от Jarrow Formulas;
    • Рыбий жир от Now Foods.

    Подробно о методике читайте в статье «Лечение гипертонии без лекарств«. Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

    Метаболический синдром в несколько раз повышает вероятность инфаркта, инсульта, старческого слабоумия, онкологических заболеваний. Полностью вылечиться от него на сегодняшний день еще нельзя. Но держать под контролем — это реально. И вы сможете не только вылечиться от гипертонии, но и укрепить свое здоровье в целом. Что делать, если повышенное давление сочетается с избыточным весом — читайте в блоке “Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально”.

    • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
    • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
    • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

    Пожалуйста, сначала сдайте анализы, а только потом начинайте выполнять мероприятия для лечения гипертонии, которые мы рекомендуем. Не пренебрегайте анализами! Если вдруг случится так, что вы похудеете на низко-углеводной диете, но при этом давление не будет понижаться — значит, у вас метаболический синдром дополнительно осложнен проблемами со щитовидной железой или почками.

    Проблемы в работе щитовидной железы

    Чтобы проверить работу щитовидной железы — сдайте сначала анализы крови, а УЗИ делать не спешите. Нужно сдать следующие анализы:

    • тиреотропный гормон (ТТГ);
    • Т4 общий;
    • Т4 свободный;
    • Т3 общий;
    • Т3 свободный.

    В каких случаях при гипертонии нужно сдать анализы для проверки функции щитовидной железы:

    1. Если у вас гипертония, и при этом вы стройного телосложения, т. е. лишнего веса нет вообще. Возможно, у вас обнаружится гипертиреоз — избыточная функция щитовидной железы.
    2. Если у вас гипертония сочетается с избыточным весом, на низко-углеводной диете вы успешно худеете, но давление все равно не падает.
    3. Если у вас есть признаки гипотиреоза, т. е. недостатка гормонов щитовидной железы в организме. Сюда входят: вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, сонливость, нарушения памяти, сухость кожи, одутловатость лица и отечность конечностей, ломкость ногтей, выпадение волос, запоры, зябкость, непереносимость холода.

    Если анализы покажут, что функция щитовидной железы у вас нарушена — найдите хорошего эндокринолога и обратитесь к нему. Проблемы с гормонами щитовидной железы поддаются компенсации с помощью лечения. И только после этого можно надеяться привести в норму артериальное давление.

    Подробно читайте здесь — гипертония и проблемы с гормонами щитовидной железы. Там описаны симптомы повышенной активности щитовидной железы, а также дефицита ее гормонов в организме. Оба эти нарушения вызывают гипертонию, устойчивую к лекарствам. После того, как ситуацию с гормонами щитовидной железы приводят в норму, артериальное давление тоже понижается.

    Причина гипертонии — заболевание почек

    Бывает, что гипертония, которая возникает по другим причинам, дает осложнения на почки. А бывает и наоборот — ослабление функции почек вызывает повышенное артериальное давление. В любом случае, гипертония и проблемы с почками “усиливают” друг друга. Образуется опасный порочный круг, который заканчивается отказом почек. После этого больной испытывает симптомы почечной недостаточности. Ему приходится посещать процедуры диализа и ожидать, когда появится возможность сделать пересадку почки.

    gipertonia_pochki

    Если у вас гипертония — проверьте почки в любом случае, как описано в следующем разделе. Не ленитесь сдать все анализы, которые мы рекомендуем, и рассчитать соотношение альбумина и креатинина в моче. Если окажется, что ваши почки работают нормально — вздохните с облегчением. Потому что смерть от заболевания почек — вероятно, самый мучительный вариант. Если окажется, что у вас гипертония сочетается с нарушениями функции почек, то лечить нужно в первую очередь почки. Врач расскажет, что делать, чтобы понизить артериальное давление и одновременно затормозить развитие почечной недостаточности.

    Какие анализы сдать, чтобы проверить почки

    Этот раздел предназначен для посетителей сайта по гипертонии, а также для читателей нашего «родственного» сайта по диабету Diabet-Med.Com. Призываю вас серьезно отнестись к сдаче анализов, чтобы проверить почки. Потому что тяжелая почечная недостаточность — худший из возможных исходов гипертонии и диабета. Смерть от заболевания почек — это самое мучительное, что может с вами случиться.

    Изучите симптомы почечной недостаточности. Процедуры диализа облегчают их, но в свою очередь доставляют такие страдания, что как минимум 20% больных добровольно отказываются от диализа, даже зная, что из-за этого они умрут в течение нескольких недель. Если сделать трансплантацию почки, то это обеспечивает возможность жить долго и полноценно. Но количество пациентов, которым требуется донорская почка, стремительно растет с каждым годом, а количество доступных почек — нет. Вывод: все внимание — почкам! Обследуемся и лечимся старательно, лишь бы не пришлось познакомиться с врачами, проводящими диализ.

    gipertonia_pochki_2

    Признаки отказа почек появляются, когда эти органы разрушены на 90%, и уже поздно проводить профилактическое лечение, т. е. диализ или пересадка почки становится жизненно необходимыми для пациента. В то же время, анализы крови и мочи диагностируют проблемы с почками на ранних стадиях, за несколько лет до появления первых симптомов. Если лечение начинают вовремя, то пациенту чаще всего удается нормально жить без диализа или пересадки почки. Проверяйте свои почки как минимум 1 раз в год. Если вы лечитесь от хронического заболевания почек, то повторно сдавать анализы нужно раз в 3 месяца, а то и чаще, если скажет врач.

    Последовательность сдачи анализов для определения состояния ваших почек:

    1. Сдайте анализ крови на креатинин.
    2. Рассчитайте скорость клубочковой фильтрации с помощью калькулятора, как описано ниже в статье.
    3. Сдайте анализы мочи на альбумин и креатинин в разовой порции, рассчитайте соотношение альбумина и креатинина. Используйте утреннюю мочу. Собирать всю мочу за сутки или за ночь — не нужно.
    4. Если скорость клубочковой фильтрации окажется выше 60 мл/мин и соотношение альбумин/креатинин нормальное — повторяйте обследование раз в год.
    5. Если окажется, что скорость клубочковой фильтрации ниже 60 мл/мин и/или соотношение альбумин/креатинин покажет микроальбуминурию — повторите все анализы через 3 месяца.
    6. Если скорость клубочковой фильтрации окажется ниже 30 мл/мин и/или соотношение альбумин/креатинин покажет макроальбуминурию — обратитесь к врачу-нефрологу.

    Обращаем ваше внимание, что микроальбуминурия и соотношение альбумин/креатинин в моче — важнее, чем скорость клубочковой фильтрации. Часто бывает, что почки стремительно разрушаются, но при этом скорость клубочковой фильтрации нормальная или даже повышенная. Например, на начальной стадии диабета скорость клубочковой фильтрации не понижается, а даже повышается в 1,5-2 раза, потому что почки стараются выводить с мочой лишнюю глюкозу. Оценить по результатам анализов, насколько хорошо у человека работают почки, — не слишком простая задача. Чтобы это сделать, нужно знать, что такое креатинин, альбумин, скорость клубочковой фильтрации. Важно понимать, какие недостатки у этих показателей и как их использовать совместно, чтобы оценить состояние почек.

    Креатинин — продукт распада, который образуется, когда организм расщепляет белок. Почки выводят креатинин из организма. Считается, что чем больше концентрация ккреатинина в крови, тем хуже работают почки. К сожалению, это не совсем верно. Уровень креатинина в крови очень колеблется по причинам, не связанным с почками. Чем больше мышечная масса, тем больше креатинина. У вегетарианцев его меньше, чем у мясоедов. После физической нагрузки концентрация креатинина в крови подскакивает. А самое главное, что этот продукт распада выводят из организма не только почки.

    kreatinin_albumin

    По причинам, изложенным выше, нормы содержания креатинина в крови очень широкие. Приведем их:

    • У женщин — от 53 до 97 мкмоль/л (микромоль на один литр плазмы);
    • У мужчин — от 55 до 115 мкмоль/л;
    • У детей в возрасте до года — от 18 до 35 мкмоль/л;
    • У детей в возрасте от года до четырнадцати лет — от 27 до 62 мкмоль/л.

    Скорость клубочковой фильтрации — это объем первичной мочи, образующийся в почках за единицу времени. Если скорость клубочковой фильтрации нормальная, то почки хорошо справляются со своей работой, вовремя очищая кровь от отходов. Если она понижена — это означает, что почки повреждены. Однако, у почек есть значительный запас прочности, не зря ведь их в организме две. И только если скорость клубочковой фильтрации очень понижается, как минимум в 5-6 раз по сравнению с нормой, то токсичные отходы начинают накапливаться в крови и проявляются симптомы почечной недостаточности. В такой ситуации, если не проводить диализ или не сделать пересадку почки, то больной быстро погибнет от отравления продуктами распада.

    Скорость клубочковой фильтрации измеряется в мл/мин. На практике ее не измеряют прямо, а косвенно оценивают по показателям креатинина в крови, с помощью специальных формул. Врачи хорошо знают формулу Кокрофта-Гаулта. Но существует еще формула MDRD. Она новее и более достоверная. Вы можете рассчитать свою скорость клубочковой фильтрации по формуле MDRD по данным анализа крови на креатинин с помощью калькулятора, который доступен на этой странице.

    pochki_analizy

    Заполните форму, как показано на картинке, нажмите кнопку Calculate (рассчитать) и немного подождите.

    2

    Если появится картинка, которая показана выше, — значит, ваша скорость клубочковой фильтрации выше 60 мл/мин и, скорее всего, почки работают нормально.

    3

    Если появится картинка с точной цифрой ниже 60 мл/мин — возможно, у вас есть заболевание почек. Если цифра от 16 до 59 мл/мин — нужно старательно лечиться, чтобы затормозить развитие почечной недостаточности. Скорость клубочковой фильтрации 15 мл/мин и ниже — означает, что нужно срочно проводить заместительную терапию, т. е. диализ или пересадку почки.

    При расчете скорости клубочковой фильтрации по формуле MDRD у пациентов с нормальной или незначительно сниженной функцией почек результаты часто оказываются заниженными. Эта формула завышает количество пациентов с хронической болезнью почек. Ее точность не установлена для детей и подростков младше 18 лет, беременных женщин, а также пожилых людей в возрасте 70 лет и старше. Вывод: если формула MDRD показывает плохой результат, то нужно не паниковать, а провести дополнительные исследования и обратиться к врачу-нефрологу.

    Альбумин — один из видов белков, которые выделяются с мочой. Молекулы альбумина имеют меньший диаметр, чем молекулы других белков. Поэтому, если есть повреждение почек, то альбумин в мочу просачивается на самых ранних его стадиях, а другие белки — позже. Микроальбуминурия — означает, что в моче по результатам анализа обнаружен альбумин.

    mikroalbuminuriya

    Ученые и практикующие врачи давно знают, что повышение уровня выделения альбумина с утренней или суточной порцией мочи означает возрастание риска отказа почек у пациентов с гипертонией и/или сахарным диабетом. Неожиданностью стал тот факт, что повышенное выделение альбумина предсказывает также увеличение риска инфаркта или инсульта. У людей с микроальбуминурией вероятность развития ишемической болезни сердца в 1,47 раза выше по сравнению с теми, у кого ее нет. Макроальбуминурия – это когда белок с мочой выделяется в количестве более 300 мг в сутки, следующая стадия после микроальбуминурии.

    Содержание альбумина в моче сильно колеблется по причинам, не связанным с заболеваниями почек, точно так же, как концентрация креатинина в крови. После энергичных занятий физкультурой результат анализа мочи на альбумин может быть плохим в течение нескольких дней даже у здоровых людей. Также концентрация альбумина в моче меняется в разное время суток. Раньше пациентам рекомендовали собирать всю мочу за сутки, чтобы в лаборатории определили содержание в ней альбумина. Однако, это весьма неудобно. Недавно обнаружили, что соотношение альбумин/креатинин в моче вляется достоверным индикатором проблем с почками. Вычислять его удобно, потому что для этого подходит произвольная порция мочи.

    Показатели альбумина в разовой порции мочи для мужчин и женщин:

    • меньше 20 мг/л — норма;
    • 20-199 мг/л — микроальбуминурия, начальная стадия поражения почек;
    • более 200 мг/л — макроальбуминурия, продвинутая стадия поражения почек.

    Нормальное содержание креатинина в спонтанной порции мочи:

    • для мужчин — 5,6-14,7 ммоль/л;
    • для женщин — 4,2-9,7 ммоль/л.

    Соотношение альбумин/креатинин, мг/ммоль

    Мужчины

    Женщины

    Норма меньше 2,5 меньше 3,5
    Микроальбуминурия 2,5-30 3,5-30
    Макроальбуминурия больше 30 больше 30

    Если в лаборатории, которая делает ваши анализы, креатинин в моче считают не в ммоль, а в граммах, то нормы по соотношению альбумина и креатинина следующие.

    Соотношение альбумин/креатинин, мг/г

    Мужчины

    Женщины

    Норма меньше 17 меньше 25
    Микроальбуминурия 17-249 25-354
    Макроальбуминурия больше 250 больше 355

    Если предварительные анализы, которые мы перечислили, покажут, что с почками есть проблемы, то врач-нефролог сначала направит на дополнительные анализы и обследования, а потом назначит лечение. Только на этой стадии целесообразно делать УЗИ почек, чтобы визуально определить, есть ли повреждения. Если вовремя обследовать и лечить почки при диабете и/или гипертонии, то очень повышается шанс, что вы сможете нормально жить без диализа.

    Редкие причины вторичной гипертонии

    Обычно под “вторичной” гипертонией подразумевают повышенное артериальное давление, которое вызвано каким-то другим первичным заболеванием. Например, опухолью надпочечников, из-за которой вырабатывается слишком много адреналина. Мало кто знает, что кроме “первичных” заболеваний, существуют еще несколько причин, которые могут вызывать стойкую гипертонию. Такая гипертоническая болезнь не поддается лечению, пока не будет устранена ее причина.

    Редкие причины вторичной гипертонии

    Врачи обычно ленятся разбираться в причинах, а просто ставят диагноз «Эссенциальная гипертони». Поэтому лечение во многих случаях оказывается не эффективным. Информация, которая представлена ниже, уже помогла десяткам тысяч больных привести свое давление в норму. Они живут спокойно, без риска инфаркта и инсульта. Теперь ваша очередь!

    Чрезмерное потребление поваренной соли
    Избыточное потребление хлорида натрия (поваренной соли) может способствовать повышению артериального давления. Соль вызывает задержку жидкости в организме, осложняет работу почек и сердца. См. статью «Как ограничить потребление соли, чтобы снизить давление». Но следует иметь в виду, что одни люди более чувствительны к соли, а другие – менее. Это значит, что для разных гипертоников эффект от снижения потребления соли будет отличаться. В любом случае, попробовать стоит. Риска никакого, а польза может быть значительной. Даже если вы полностью прекратите солить пищу дома, то дефицит натрия вам не грозит.
    Ожирение и сахарный диабет
    Диабет и избыточная масса тела являются значительными факторами риска гипертонии. Часто ожирение и гипертония наблюдаются у пациентов одновременно, потому что их вызывает одна и те же причина – метаболический синдром. Это нарушение обмена углеводов и жиров в организме, из-за которого человек чувствует постоянную усталость, нехватку энергии, а организм накапливает жировые запасы. Причиной этих нежелательных явлений становится снижение чувствительности клеток тела к действию инсулина.Метаболический синдром (преддиабетическое состояние) обычно развивается из-за многолетнего неправильного питания и сидячего образа жизни. Его симптомы:

    • Абдоминальное ожирение (см. статью),
    • Постоянное чувство усталости,
    • Тяга к сладостям и мучным продуктам,
    • Повышенное артериальное давление.

    Это грозное состояние – предвестник диабета, ишемической болезни сердца, инсульта и поражения почек.

    Поинтересуйтесь, что такое «метаболический синдром». Узнайте, как его контролировать, чтобы избежать смертельно опасных болезней. Подробное рассмотрение этой темы выходит за рамки данного сайта.Сдайте анализы крови на уровень инсулина и толерантность к глюкозе.Проверьте также свой липидный обмен: общий уровень холестерина, показатели «хорошего» и «плохого» холестерина.Исключите из рациона легкоусвояемые углеводы (изделия из белой муки и сахар, в т. ч. «скрытый»). Взамен них постарайтесь есть побольше белков, овощей и рыбы, богатой жирными кислотами Омега-3.Начните умеренные занятия физкультурой, с постепенным повышением нагрузки.Предварительно посоветуйтесь с врачом! Рекомендуется ходьба, бег трусцой, лыжи, плавание. Отдельно следует упомянуть, что полезно гулять с собакой.
    Вредные привычки
    Курение, злоупотребление алкоголем Без отказа от вредных привычек нормализовать артериальное давление у вас никак не получится
    Дефицит магния в организме
    В последние годы врачи все больше убеждаются, что недостаток магния в организме – одна из самых частых причин развития гипертонии, а также заболеваний сердца и почек. Нехватка магния наблюдается как минимум у 80% населения. См. статью „Магний – основной минерал на диете при гипертонии”. Начните насыщать свой организм магнием, как описано в статье „Лечение гипертонии без лекарств”. Это часто приводит к стремительному снижению показателей артериального давления, даже без приема „фармацевтических” лекарств.
    Высокий уровень психологического стресса
    Напряженная обстановка в семье или на работе часто провоцирует гипертонию и внезапную смерть от ее осложнений Следует рассмотреть варианты перехода на более спокойную работу. Освойте техники психологического расслабления: йогу, аутотренинг, медитацию. Большую пользу принесет массаж, а также консультации опытного психолога.
    Хроническое отравление токсичными веществами: ртуть, свинец, кадмий и другие
    Это одна из наиболее частых причин гипертонии у людей, которые работают на вредном производстве. Кроме того, многие люди обладают наследственной повышенной чувствительностью к токсичным веществам. Это значит, что интоксикация тяжелыми металлами может возникнуть и у „обычных” людей, а не только у тех, кто использует их в профессиональной деятельности. Сдайте анализы на уровень ртути и свинца в организме. При необходимости пройдите курс детоксикации.Следует иметь в виду, что свинец по большей части накапливается в костях, а не циркулирует в крови. Это значит, что анализ крови на уровень свинца может не дать полной картины поражения организма. Читайте также статью «Методы детоксикации организма» — очистка от свинца, ртути и других тяжелых металлов.
    Прием лекарств, повышающих артериальное давление
    К таким лекарствам относятся: глюкокортикоиды, оральные контрацептивы, амфетамины, нестероидные противовоспалительные средства, циклоспорин, эпоэтин бета. Посоветуйтесь с врачом насчет замены этих препаратов на другие лекарства, которые не будут оказывать вредного влияния на развитие гипертонической болезни.
    «Вторичная» гипертония, вызванная другой болезнью
    «Вторичная» гипертония встречается редко. Вероятность заболеть ею можно сравнить с шансом попасть под удар молнии. Это не относится к проблемам со щитовидной железой, которые весьма распространены.Вызывать «вторичную» гипертонию могут следующие заболевания:

    • Поражения почек, почечная недостаточность, атеросклероз (непроходимость) почечных артерий
    • Опухоли надпочечников, которые приводят к избыточной выработке гормонов  (адреналина, альдостерона и кортизола). Сюда входят заболевания: феохромоцитома, первичный гиперальдостеронизм, синдром Иценко-Кушинга. Подробнее читайте эндокринные причины гипертонии и как их лечить.
    • Избыток или недостаток гормона щитовидной железы – гипертиреоидизм или гипотиреоидизм. Как лечиться в этом случае, читайте здесь.
    • Коарктация аорты – сужение одной из важнейших коронарных артерий
    • Акромегалия — опухоль гипофиза, которая приводит к повышенной выработке гормона роста. Подробно о лечении этого заболевания читайте здесь.
    • Синдром ночного апноэ – нехватка воздуха, временная остановка дыхания во время сна
    Доктор в первую очередь займется выяснением, есть ли у вас заболевания, которые вызывают «вторичную» гипертонию. Перед визитом к врачу вы можете сами проверить наличие у себя следующих симптомов:

    • Ухудшение зрения, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками
    • Наследственная склонность к заболеваниям почек
    • Приступы гиперемии – внезапное покраснение кожи, она также становится горячей на ощупь
    • Пигментные пятна на коже, сильная пигментация
    • Хорошо ли вы переносите жаркую погоду
    • Гипокалиемия – пониженный уровень калия в крови
    • Слишком низкая эффективность лекарственного лечения гипертонии
    • Тахикардия – повышение частоты сердечных сокращений
    • Развитие гипертонии в возрасте до 20 лет
    • Показатели артериального давления «зашкаливают» выше 180/120 мм. рт. ст.

    Если что-то из перечисленного у вас есть, то стоит задуматься о возможности «вторичной» гипертонии и сказать об этом врачу. Самолечение при таких грозных симптомах может привести к катастрофе.

    Причины тяжелой гипертонии, от которой не помогают таблетки

    Причины тяжелой гипертонии, от которой не помогают обычные таблетки

    Причина

    Признаки

    Проблемы с сосудами, которые питают кровью почки (реноваскулярная гипертония)
    • После назначения лекарства — ингибитора АПФ или блокатора рецепторов ангиотензина — уровень креатинина в крови резко повышается, на 30% или более
    • Асимметрия размеров почек более 1,5 см
    • Общий атеросклероз — значительное атеросклеротическое поражение разных сосудов
    • Тяжелая гипертония с повторными эпизодами отека легких
    • Шум, когда врач слушает почечные артерии
    Заболевание почек
    • Повышенный уровень креатинина в крови
    • Изменение осадка мочи
    Феохромоцитома
    • Внезапные резкие повышения артериального давления
    • Головная боль, сердцебиение, потливость — все это одновременно
    Первичный гиперальдостеронизм
    • Уровень калия в крови ниже нормы
    • Мышечная слабость
    Синдром Кушинга
    • Характерный внешний вид — кушингоидное лицо, центральное ожирение
    • Мышечная слабость, синяки
    • Возможно, больной принимал глюкокортикостероиды
    Синдром ночного апноэ
    • Мужчины с ожирением, которые храпят во сне
    • Дневная сонливость
    Гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы
    • Повышенный уровень тиреотропного гормона в крови
    • Симптомы гипотиреоза (перечислены выше в статье)
    Первичный гиперпаратиреоз Уровень кальция в крови выше нормы

    Как лечить феохромоцитому, синдром Кушинга, первичный гиперпаратиреоз и проблемы со щитовидной железой, читайте в статье “Эндокринные причины гипертонии и их лечение”.

    Анализы при гипертонии. Какие анализы нужно сдать

    Чтобы выяснить причины вашей гипертонии, может понадобиться сдать кое-какие анализы крови и мочи. Прежде чем переходить на низко-углеводную диету и принимать добавки от гипертонии — сдайте анализы, которые проверяют работу почек. Ну и заодно анализы крови на маркеры сердечно-сосудистого риска. Всем людям старше 40 лет следует не только регулярно измерять артериальное давление, но и сдавать анализы крови на факторы сердечно-сосудистого риска хотя бы каждые полгода. По результатам этих анализов нужно принимать профилактические меры. Это не сложно и не слишком дорого, а может продлить вам жизнь на долгие годы.

    У 80-90% больных гипертония вызвана метаболическим синдромом. Это значит, что у них повышенное артериальное давление сочетается с ожирением. И если сдать анализы крови на факторы сердечно-сосудистого риска, то многие из результатов окажутся. плохими. Таким людям отлично помогает метод “низко-углеводная диета + добавки от гипертонии”. Вы не только нормализуете артериальное давление, но и улучшите самочувствие в целом. Первые результаты вы ощутите уже через 2-3 недели.

    Если ваша гипертония вызвана не метаболическим синдромом (у вас нормальный вес) или метод “низко-углеводная диета + добавки” вам не помог — значит, нужно тщательно обследоваться на причины “вторичной” гипертонии. Их список приводится выше в этой статье.

    Какую последовательность действий мы рекомендуем:

    1. сдайте анализы, проверяющие работу почек;
    2. если у вас есть избыточный вес (индекс массы тела выше 25 кг/м2) — сразу же сдайте анализ крови на гликированный (гликозилированный) гемоглобин;
    3. убедитесь, что вы не принимаете лекарства, которые повышают артериальное давление;
    4. если с почками все нормально — попробуйте принимать магний в больших дозах в течение 3-х недель, как расписано в статье “Эффективное лечение гипертонии без лекарств”;
    5. если и это не помогло — сдайте анализы на уровень гормонов щитовидной железы в крови;
    6. проверьте организм на накопление ртути, свинца, кадмия и других токсичных металлов;
    7. проверьтесь на опухоли надпочечников и гипофиза — как это сделать, можно узнать на специализированных сайтах.

    Не спешите делать УЗИ

    Сначала сдайте анализы крови и мочи, которые мы рекомендуем. И только после этого, возможно, вам понадобится сделать УЗИ каких-то органов. В большинстве случаев удается обойтись вообще без ультразвукового исследования. Диагностику заболеваний внутренних органов можно сравнить с покупкой б/у автомобиля. В обоих случаях нужно тщательно выяснить состояние “объекта”.

    Покупателю нужно оценить, насколько уже износились системы и механизмы. А сделать УЗИ — все равно что осмотреть автомобиль внешне. Очевидно, что для принятия решения этого совершенно недостаточно. Намного важнее, как обстоят дела внутри, под капотом. Точно так же и дерево может снаружи выглядеть здоровым, а внутри оказаться прогнившим. К счастью, анализы крови и мочи помогают по косвенным признакам точно узнать, хорошо ли работают внутренние органы, без необходимости разрезать их.

    Гликированный (гликозилированный) гемоглобин

    Анализ крови на гликированный гемоглобин — показывает, есть ли у вас диабет, а если нет, то высокий ли его риск. Повышенный уровень сахара в крови наносит вред сосудам и внутренним органам, может привести к тяжелым осложнениям диабета и в любом случае сокращает продолжительность жизни. Гликированный (гликозилированный) гемоглобин — это важный анализ. Если у вас есть избыточный вес, то сдайте его сразу, вместе с анализами, которые проверяют работу почек. Не экономьте на этом!

    Сейчас — внимание! — начинаются расхождения между «официальными» рекомендациями и тем, что советуем мы на этом сайте по гипертонии. Итак, официально диагноз «диабет» ставят, если показатель гликированного гемоглобина оказался 6,5% и выше, причем несколько раз подряд. Если ваше значение от 5,7% до 6,4%  — значит, еще нет диабета, но значительный риск его развития. Это называется “нарушенная толерантность к глюкозе”. Проще говоря, вы из тех людей, кому вредно есть углеводы. Любые углеводы, даже фрукты. В такой ситуации, лучшее средство — низко-углеводная диета Аткинса.

    Мало кто знает, что у людей с нормальным обменом углеводов — гликированный гемоглобин от 4,2% до 4,6%. Тем не менее, если у вас анализ покажет 5,6%, то эндокринолог в поликлинике скажет, что все супер. Врачи уверены, что пока гликированный гемоглобин не достигнет 6,1%, никаких мер по контролю сахара в крови предпринимать не нужно. Но мы здесь рекомендуем рассмотреть возможность перехода на низко-углеводное питание, уже если ваш гликированный гемоглобин окажется 4,9% или выше. Не дожидайтесь, пока он будет повышаться дальше.

    Более того, если у вас есть избыточный вес (индекс массы тела выше 25 кг/м2), то вам следует попробовать низко-углеводную диету для лечения гипертонии, даже если гликозилированный гемоглобин окажется от 4,2% до 4,6% , т. е. нормальным. Потому что когда нарушается обмен углеводов в организме, то в начале уровень глюкозы в крови остается, как у здоровых людей. В это время поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество инсулина, чтобы держать сахар в крови под контролем. Много инсулина циркулирует в крови (это называется гиперинсулинизм) и уже на этой стадии вызывает отложение жира и гипертонию.  Гликированный гемоглобин начинает расти позже, когда поджелудочная железа перестает справляться.

    Почему мы придаем такое огромное значение этому анализу, если убеждаем всех гипертоников попробовать низко-углеводную диету независимо от его результатов? Потому что если у вас есть диабет, то мы хотим, чтобы вы об этом знали и лечились от него. «Официальная» нарушенная толерантность к глюкозе (HbA1C от 5,7% до 6,4%) или даже самый настоящий диабет 2 типа (HbA1C 6,5% или выше) обнаруживается как минимум у 30% пациентов с гипертонией и избыточным весом.  Если не принимать меры, то это часто приводит не только к сердечно-сосудистым заболеваниям, но и к слепоте, ампутации ног, почечной недостаточности. Теперь хорошая новость: привести в норму сахар крови — может оказаться легче, чем вы думаете.

    Еще раз: если у вас есть избыточный вес и нет почечной недостаточности, то попробуйте для лечения гипертонии низко-углеводную диету. Как это сделать — описано в статьях в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально». Попробуйте изменить свое питание независимо от результатов анализа крови на гликированный гемоглобин. И будем надеяться, что рацион с ограничением углеводов вместе с магнием и другими добавками поможет вам нормализовать давление. Потому что если не поможет, то это значит, что у вашей гипертонии более «серьезные» причины, чем метаболический синдром. Лечить их намного сложнее, и прогноз для пациента хуже.

    Анализы крови на маркеры сердечно-сосудистого риска:

    • холестерин — внимание! — нужен анализ крови не на общий холестерин, а отдельно на “хороший” (высокой плотности) и “плохой” (холестерин низкой плотности);
    • триглицериды;
    • С-реактивный белок (не путать с С-пептидом);
    • липопротеин “а”;
    • гомоцистеин;
    • гликированный (гликозилированный) гемоглобин.

    причины гипертонии, анализы при гипертонии

    Анализ крови на холестерин: как понять его результаты и что делать

    Хороший холестерин — чем он выше, тем лучше, потому что он защищает сосуды от атеросклероза. Беспокойтесь только если он окажется ниже нормы. В таком случае, нужно есть побольше яиц, сливочного масла, жирного творога и, возможно, даже мозгов. Если “хороший” холестерин окажется выше нормы — ничего страшного. “Плохой” холестерин — его частицы образуют атеросклеротические бляшки на стенках сосудов. Просвет кровеносных сосудов сужается, кровоток ухудшается, и внутренние органы получают недостаточно питания. Плохой холестерин — наш главный враг и убийца.

    Хорошая новость: его обычно легко снизить до нормы. Если у вас окажется повышенный “плохой” холестерин — переходите на низко-углеводную диету Аткинса и строго соблюдайте ее. Через 6 недель сдайте анализ крови повторно. С вероятностью 80-90%, “плохой” холестерин нормализуется. Если нет, то проверьте, не едите ли вы “скрытые” углеводы с какой-то пищей. Например, сахар в готовых овощных салатах из магазина. Если анализ крови показал у вас повышенный “плохой” холестерин — не спешите глотать лекарства из класса статинов (аторвастатин и другие). Сначала попробуйте низко-углеводную диету вместо этих таблеток. Если через 6 недель тщательного соблюдения диеты Аткинса “плохой” холестерин все еще остается повышенным — принимайте витамин В3 (ниацин) в крупных дозах.

    Подавляющему большинству людей удается нормализовать свой “плохой” холестерин с помощью сытной и вкусной низко-углеводной диеты. Но если вдруг не получится, то на помощь приходит витамин В3 (ниацин). Вместе с ним вам понадобятся также витамины С и Е и комплекс витаминов группы В, который называется В-50. Весь этот набор витаминов стоит дешевле, чем лекарства статины, и полезен для организма.

    Триглицериды в крови

    Триглицериды — это жиры, которыми питаются клетки. Но если триглицеридов в крови циркулирует слишком много, то они вместе с “плохим” холестерином способствуют развитию атеросклероза. Если у вас оказался повышенный уровень триглицеридов — переходите на низко-углеводную диету Аткинса. Через 6 недель сдайте повторный анализ крови — и будет вам счастье. На низко-углеводной диете триглицериды приходят в норму еще быстрее, чем “плохой” холестерин.

    Анализ крови на С-реактивный белок

    Это показатель того, насколько сильные воспалительные процессы сейчас происходят в вашем организме. Чем выше уровень С-реактивного белка — тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Потому что скрытое воспаление вредит стенкам кровеносных сосудов и делает их более “восприимчивыми” для образования атеросклеротических бляшек. Вам следует насторожиться, если никакой явной инфекции или травмы сейчас нет, а уровень С-реактивного белка в крови оказался высоким. Что делать? Во-первых, принимайте антиоксиданты, витамины С и Е. Во-вторых, подумайте, в каких системах вашего организма могут быть проблемы? Печень? Желудочно-кишечный тракт? Суставы?

    В-третьих, пролечите зубы. Повышенный уровень С-реактивного белка часто дают проблемы с зубами. Если воспалены десна или есть дырки в зубной эмали — там живут бактерии, которые вырабатывают токсины. Эти токсины через пищевод попадают в кровеносную систему и наносят значительный вред. Вылечите зубы — и тем самым значительно снизите риск сердечно-сосудистых проблем. Это подтвердит повторный анализ крови на С-реактивный протеин.

    Липопротеин “а”

    Липопротеин “а” — фактор риска ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний. Чем его меньше, тем лучше. Постоянный прием витамина С (минимум 1 грамм в сутки) помогает снизить его концентрацию в крови.

    Гомоцистеин

    Гомоцистеин — аминокислота, которая атакует стенки кровеносных сосудов и “готовит почву” для образования атеросклеротических бляшек. Повышенный уровень гомоцистеина в крови — фактор риска не только сердечно-сосудистых проблем, но и старческого слабоумия (болезни Альцгеймера). Прием фолиевой кислоты хорошо помогает нормализовать гомоцистеин.

    Дополнение. Насчет анализа крови на уровень мочевой кислоты. Если концентрация мочевой кислоты в крови у вас повышена — велика вероятность подагры, т. е. отложения “солей” (кристаллов урата натрия) в суставах. Чтобы снизить количество мочевой кислоты в крови, Аткинс рекомендовал принимать каждый день как минимум по 3 грамма витамина С, а также другие антиоксиданты вместе с ним. Буду очень признателен, если напишете в комментариях, помогает вам такой метод от подагры или нет.

    Анализы крови на маркеры сердечно-сосудистого риска желательно сдавать 1 раз в полгода. Почаще думайте о своих сосудах и о том, как сделать им хорошо. Потому что именно состояние кровеносных сосудов больше всего определит продолжительность вашей жизни. Подавляющее большинство людей умирают именно из-за проблем с сосудами, а не с внутренними органами. Ишемическая болезнь сердца — это на самом деле болезнь не сердца, а сосудов, которые из-за поражения не могут его “кормить”. Наши внутренние органы имеют значительный “запас прочности”. Они способны работать очень долго, лишь бы их хорошо снабжали питанием и удаляли отходы.

    • Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
    • Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
    • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий